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自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)

时间:2017-04-28 23:01来源:于皮皮 作者:舒颖 点击:
《自控力(套装共3册)》是斯坦福大学教授凯利·麦格尼格尔教授的作品,包罗《自控力》《自控力2:瑜伽实操篇 》和《自控力:对于心理学。和压力做同伙》。学会实用。《自控力》:作为一名矫健情绪学家,高手论坛开奖结果。凯利·麦格尼格尔博士的作事就是补助

《自控力(套装共3册)》是斯坦福大学教授凯利·麦格尼格尔教授的作品,包罗《自控力》《自控力2:瑜伽实操篇 》和《自控力:对于心理学。和压力做同伙》。学会实用。《自控力》:作为一名矫健情绪学家,高手论坛开奖结果。凯利·麦格尼格尔博士的作事就是补助人们管理压力,并在生活中做出主动的改革。看着自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)。多年来,经过议定窥察学生们是如何限定采选的,她认识到,人们关于自控的很多主张现实上妨害了我们赢得告成。想知道课程。例如,把自控力当作一种美德,也许会让初衷优异的主意脱离正轨。一点红心水高手论坛。所以,麦格尼格尔央浼她的学生知道影响自控的生理学本原、情绪陷坑和各种社会要素。麦格尼格尔接收了情绪学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学一连教育项目开设了一门叫做“意志力迷信”的课程,你知道自控力。参与过这门课程的人称其能够“改革生平”。这门课程就是《自控力》一书的本原。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,学习高手论坛开奖结果。自控力如何发作作用,以及为何自控力如此紧张。《自控力2:瑜伽实操篇》:《自控力》作者,朋友。斯坦福大学瑜伽、冥想和情绪学教授凯利·麦格尼格尔博士新作。白小姐一肖中特。当我继承压力、困苦、无法自控的功夫,我的解压方式是熬炼、瑜伽和冥想——凯利·麦格尼格尔举座形式支出《斯坦福大学公然课·矫健图书馆》,在新浪公然课等广受热捧《自控力:和压力做同伙》紧张面对生活和作事,看着大丰收心水论坛8438。从每周一章初步!你会涌现,自控力:和压力做朋友(斯坦福大学最实用的心理学课程)。压力是可以寄托的资源,而非要消逝的仇敌!重新对于练习、作事、家庭、矫健、财务和社交等方面的压力,紧张应对焦虑、抑郁、财务丧失、情绪创伤等寻事。听听压力。2,斯坦福大学。000,听说开奖中心藏宝阁。000册超级滞销书《自控力:斯坦福大学受迎接情绪学课程》姊妹篇。凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普遍公共开设的情绪学课程,包括“自控力迷信”(The Science of Willpower,以此为本原成《自控力》一书)和“在压力下好好生活”(Living Well with Stress),都是斯坦福大学一连教育学院历史上受迎接的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为本原,目的是转化人们的思念方式,与压力共舞。

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